안녕하세요, 이웃님들가을이 깊어가면서 야외 활동하기 딱 좋은 날씨지만, 아침저녁으로는 쌀쌀한 바람 때문에 실내 운동을 고민하는 분들이 많으실 거예요
저도 요즘 부쩍 게을러져서 “집에서 편하게 운동할 수 있는 방법 없을까?” 고민하던 참이었거든요
헬스장 가는 것도 좋지만, 왔다 갔다 하는 시간이며 샤워하는 시간까지 생각하면 하루가 너무 짧게 느껴지잖아요
그런데 드디어제 삶의 활력소가 되어줄 ‘인생템’을 만나버렸지 뭐예요
요즘 SNS에서 난리 난 바로 그 운동기구, ‘엑사이더 리얼 하이엔드 런닝 바이크 EB470B’인데요, 직접 사용해보니 왜 다들 칭찬 일색인지 격하게 공감되더라고요심지어 지금 26%나 할인 중이라니, 저처럼 운동 고민하던 분들이라면 오늘 포스팅, 절대 놓치지 마세요!
운동 효과 실화냐? 땀이 폭포수처럼 쏟아지는 비결!
솔직히 말하면, 집에 실내 자전거 몇 번 들였다가 금세 옷걸이 신세로 만든 경험이 있어서 이번에도 큰 기대는 안 했어요앉아서 타는 자전거는 아무리 타도 뭔가 운동이 ‘덜’ 되는 느낌이었거든요
그런데 엑사이더 런닝 바이크는… 와, 이건 차원이 달라요
직접 사용해보니, 10 분만 타도 땀이 주룩주룩 흐르는 걸 보면서 ‘이게 진짜 운동이구나!’ 싶더라고요.
10 분만 타도 심박수 폭발! 짧고 굵은 유산소 끝판왕!
제가 헬스장에서 런닝머신만 타면 이상하게 다리가 붓고 손가락까지 붓는 느낌이었는데, 엑사이더 런닝 바이크는 확실히 달라요서서 타는 방식이라 허벅지랑 코어에 엄청난 자극이 오더라고요
처음 1-2 분은 “어
이거 생각보다 힘든데?” 싶다가도, 땀이 송골송골 맺히면서 어느새 뱃살이 탄탄해지는 느낌이 들어요
다음 날 아침에 거울을 보면 윗배가 쏙 들어간 것 같은 착각마저 든답니다진짜 ‘어메이징!’이에요
단계 조절도 1 단계부터 3 단계까지 있어서 컨디션에 따라 바꿔가며 타기 좋고요, 신기하게도 1 단계보다 2 단계가 더 수월하게 느껴질 때도 있더라고요제 갤럭시 워치로 심박수를 재보면 30 분 운동에 최대 심박수가 150 이상, 평균 130 정도 나오니, 헬스장에서 격렬하게 운동하는 것과 거의 동일한 효과를 집에서 누릴 수 있다는 게 정말 최고였어요!
처음엔 힘들어도 자세만 잡히면 만사 OK! 무릎 걱정은 NO!
처음엔 서서 타는 방식이라 “무릎에 무리가 가는 건 아닐까?” 걱정했던 것도 사실이에요솔직히 첫 한두 번은 자세가 어정쩡해서 무릎에 약간의 불편함이 느껴지기도 했어요
하지만 꾸준히 타면서 저만의 자세가 잡히니, 오히려 통증이 싹 사라지더라고요
앉아서 타는 자전거가 엉덩이 아픈 것과 비슷하게, 서서 타는 자전거는 체중이 발과 팔꿈치로 분산되면서 초반에는 발바닥이 좀 아플 수 있어요
하지만 이것도 몇 번 타다 보면 자연스럽게 자세가 교정되면서 괜찮아져요잊지 마세요, 꼭 운동화와 양말을 신고 타셔야 발바닥 통증을 줄이고 안전하게 운동할 수 있답니다!
스마트함은 기본! 우리 집이 바로 프리미엄 헬스장!
요즘 운동기구, 기능성 빠지면 섭섭하죠엑사이더 런닝 바이크는 스마트한 기능까지 갖춰서 운동이 지루할 틈이 없어요
공간 차지 걱정 없이 슬림하게 보관할 수 있다는 점도 저 같은 자취러에게는 정말 매력적이었어요.
똑똑한 어플 연동으로 운동이 지루할 틈이 없어요!
제가 엑사이더를 선택한 이유 중 하나가 바로 어플 호환 기능이었어요즈위프트나 마이후쉬 같은 어플과 연동해서 마치 실제 길을 달리는 것처럼 풍경을 보면서 운동할 수 있거든요
저는 무료 어플인 마이후쉬로도 충분히 만족하고 있어요
화면 속 다른 유저들보다 속도는 느리지만 (서서 타니까 어쩔 수 없더라고요
하하!), 나만의 페이스로 아름다운 경치를 감상하며 케이던스를 확인하는 재미가 쏠쏠하답니다한 번은 마이후쉬 켜놓고 신나는 K-POP 노래까지 틀어놓고 탔는데, 와… 여기가 바로 헬스장이구나 싶었어요
핸드폰이나 태블릿 거치대도 튼튼해서 영상 보면서 타기에도 정말 좋아요.
슬림하게 접고, 조용하게 이동! 공간 효율성까지 완벽!
“집에 운동기구 두면 짐만 될 거야”라는 생각은 이제 그만엑사이더 런닝 바이크는 바퀴가 달려 있어서 운동 후 이동이 정말 편해요
평소에는 접어서 보관하면 거의 일직선에 가깝게 슬림해져서 공간을 거의 차지하지 않아요
제가 제일 걱정했던 부분 중 하나가 ‘층간 소음’이었는데, 이건 페달 굴리는 소리보다 제 숨소리가 훨씬 클 정도로 정말 조용해요
제가 40 분 동안 땀 흘리며 타는 동안에도 옆에서 저희 집 고양이님이 세상모르고 쿨쿨 자고 있었다니까요아파트에 사시는 분들도 소음 걱정 없이 안심하고 운동할 수 있을 거예요!
여자 혼자서도 뚝딱! 쉬운 조립과 튼튼한 내구성!
집에 도착한 박스를 보고 “이 무거운 걸 어떻게 조립하지?” 걱정했는데, 생각보다 훨씬 쉬웠어요설명서를 보면서 페달 방향만 잘 맞춰 조이면 여자 혼자서도 30 분 정도면 충분히 조립할 수 있답니다
단, 박스에서 꺼내는 초기 단계가 좀 무거울 수 있으니, 혹시 옆에 누군가 있다면 도움을 받는 것도 좋아요
그리고 조립 후에는 바퀴로 쉽게 이동시킬 수 있으니 걱정 마세요
90kg 에 육박하는 남편이 올라가서 타도 흔들림 없이 안정적인 걸 보면, 내구성만큼은 정말 믿을 만해요단, 처음 조립할 때 페달을 꽉 조이는 게 중요한데, 다이소에서 몽키스패너 하나 사서 힘껏 조였더니 거짓말처럼 딱 맞춰지더라고요
덕분에 5 만원 아낀 기분이었어요그리고 한 가지 꿀팁
핸들바 삼각 트라이앵글 존 상단에 수건을 놓으면 좋아요
아무래도 땀이 많이 나다 보니 손잡이가 미끄러울 수 있거든요
수건을 놓으면 땀도 닦고 미끄럼 방지 효과도 있어서 훨씬 쾌적하게 운동할 수 있답니다.
마무리하며, 엑사이더 런닝 바이크로 매일매일 건강 루틴 시작!
정말이지, 이 엑사이더 리얼 하이엔드 런닝 바이크는 “왜 이제서야 샀나?” 싶을 정도로 제 만족도가 200%인 제품이에요스피닝 학원 다녔을 때보다 몇 배는 더 운동 효과가 좋은 것 같아서 매일매일이 뿌듯하답니다
헬스장 등록해서 돈 아까워서 억지로 가던 지난날은 이제 안녕이에요
이젠 집에서 원하는 시간에, 원하는 만큼 운동할 수 있으니 정말 ‘돈이 아깝지 않은’ 운동기구라고 자신 있게 말씀드릴 수 있어요
원래 380,000 원이지만 지금 26% 할인된279,000 원에 국내 무료배송으로 만나볼 수 있으니, 이 기회를 절대 놓치지 마세요Npay 멤버십 회원은 8,790 원 적립 혜택까지 있으니 더욱 이득이겠죠
저처럼 운동 시작하고 싶은데 헬스장 가기는 부담스럽거나, 집에서 효율적으로 운동하고 싶은 분들께 엑사이더 런닝 바이크 EB470B를 강력 추천합니다
후회 없는 선택이 될 거예요
다음 포스팅에서도 유익한 꿀팁으로 찾아올게요건강한 하루 보내세요!
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